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- PILATES NO CRES
No método Pilates,utiliza-se aparelhos com diferentes níveis de resistência de molas, complementando com trabalho de solo(pilates matt) em que se utiliza bolas, arcos,proprioceptores,bastões e tiras de borracha. Este método permite ao terapeuta da função tratar indivíduos portadores de um quadro patológico e restabelecer a função perdida decorrente deste quadro.
Por exemplo, é sabido que a prática de atividades físicas e as posturas provenientes das atividades diárias, gestos de trabalho; com a repetição de padrões cinéticos,proporcionam diminuição da flexibilidade, e assim, a instalação de alterações posturais, levando ao desequilíbrio do sistema ósteo-mio-articular,predispondo o indivíduo à lesões.
A técnica de Joseph Pilates aliada ao tratamento fisioterápico, tem como objetivo minimizar as alterações posturais,através da melhora da flexibilidade conjuntamente com um fortalecimento globalizado do indivíduo, através dos procedimentos de mobilização, alongamento,fortalecimento muscular, reeducação postural e respiratório. Dentre os benefícios estão: Condicionamento físico geral, Reabilitação ortopédica, Conscientização corporal, Fortalecimento muscular, Flexibilidade, Reeducação postural, Controle respiratório, entre outros.
No período gestacional, se dá grandes transformações no organismo feminino que resultam em edemas, dores musculares,cãibras e as vezes limitações nas atividades de vida diária de algumas gestantes, principalmente daquelas que já possuem alteração postural. As queixas são muitas, porém as mais freqüentes são dores lombares (sensação de peso, formigamento e inchaço nas mãos, pernas e pés).
Seus tendões e ligamentos ficam mais frouxos levando a fragilidade articular somada à aquisição de alguns quilos. A execução de exercícios durante a gravidez evita o ganho excessivo de peso,reduz o estresse cardiovascular (diminui a pressão arterial) previne dores na coluna, melhora retorno venoso (diminui edemas, cãibras e varizes), melhora o condicionamento físico e a condição respiratória da gestante.
Tem o objetivo de alongar, reeducar a respiração, fortalecer a musculatura do assoalho pélvico(prevenindo a incontinência urinária)e dos membros superiores para segurar com segurança o bebê; além da conscientização postural.
A aula tem duração de uma hora, com turmas de no máximo 03 pessoas e acompanhamento diferenciado do Fisioterapeuta.
No cres você ainda conta com serviços de RPG, cinesioterapia geral, aulas para gestantes, manipulações mio-fasciais, Auriculopuntura, Drenagem Linfática, Massagem terapêutica e relaxante, análise ergonômica nas empresas e atendimento domiciliar.
Dra. Mônica Pinto Soares - CREFITO-16491-F (FISIOTERAPEUTA). |